Ernährungscoaching

Ich bin davon überzeugt, dass Essen Genuss und Freude bereiten darf. 

Sie dürfen wieder spüren lernen, was gut für Sie ist. Als Kind haben Sie das gewusst und es sich später abtrainiert.

Die Ernährung soll zu Ihnen passen wie ein gut geschnittenes Kleidungsstück – sie sollte nicht einengen, sondern sie dürfen sich darin wohlfühlen.

Dann nehmen Sie auch nicht unnötig an Gewicht zu.

Wenn Sie darauf achten, was Ihnen und Ihrem Körper gut tut, wird Sie Ihre Ernährung unterstützen, Ihnen Kraft geben, im Winter wärmen und im Sommer kühlen, Ihre Konzentration fördern, die Figur schlank halten (oder schlank machen), vor Krankheit schützen und Sie gesund erhalten. Im Idealfall ist Ihre tägliche Ernährung auf Sie und Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt - dabei möchte ich Sie beraten und unterstützen.

Sehr gerne teste ich Ihnen auch anhand einer Tabelle die Verträglichkeit sämtlicher Lebensmittel mithilfe des Tensors aus. Das kann Ihnen Unwohlsein und unnötige, nichtfunktionierende Diäten ersparen.