Was ist Seelensport?

Katy, die Gründerin von Seelensport®,

definiert es folgendermaßen:

"Seelensport ist ein gefühlsgerichtetes Bewegungskonzept, das darauf abzielt, Training und Gefühle zu verbinden, um den Körper in seiner Gesamtheit zu stärken."

Anwendungsbereiche von Seelensport®:

Seelensport® richtet sich an Menschen, die täglich stressigen Situationen ausgeliefert sind und dadurch intensive Gefühlswahrnehmungen haben, mit diesen nicht umgehen können und oder diese  nicht immer verarbeiten können.

Mit Seelensport® wird genau das möglich!

Entwickelt hat Katy das Konzept ursprünglich für Menschen, die Verluste jeglicher Art erlitten haben, wie zum Beispiel:

• Tod (eines Menschen oder eines Tieres)
• Gesundheitsverluste (Krankheiten – sofern Sport dann noch möglich ist)
• Jobverlust
• Beziehungsende (Scheidungen aber auch Aus von Freundschaften)
• Gewalterfahrungen
• einschneidende Erlebnisse (Umzug, Kinder ziehen von zu Hause aus,…)

Ich biete Seelensport® in Form von Einzelcoachings an.

In diesen können und dürfen Sie  Ihren Gefühlen, vielleicht bis jetzt unverarbeitet und unterdrückt, verbal und körperlich Ausdruck verleihen. Wenn gewünscht, werden wir Ziele erarbeiten und diese gemeinsam erreichen.

NEU NEU NEU

Es gibt nun  auch Seelensport®  in Form von Gruppenstunden.

In diesen regelmäßigen Stunden geben wir  Gefühlen wie  Angst, Traurigkeit, Wut und Zorn Raum.

Wir bringen sie  körperlich zum Ausdruck  und können mit Freude, Lebenslust und gestärktem Körper nach Hause gehen.

Die Stunden finden ab 4. Juli jeden Samstag von 9.30 - 11 Uhr statt. Kosten für 4 Einheiten mit 4 verschiedenen Gefühlsthemen: 60€.